在一场极限运动比赛中，年轻的冒险家艾米莉意外受伤，被迫放弃梦想。几年后，她发现一部有关极限滑雪的纪录片，勾起了她的热情。她决定重拾信心，重新挑战自己。在备战过程中，她结识了经验丰富的教练马克，并逐渐与他建立起深厚的友谊。然而，在决赛的关键时刻，艾米莉却面临着重重困难，包括内心的挣扎和来自对手的压力。